Walking pad test 2026 – beste walking pads vi anbefaler
En walking pad er det enkleste verktøyet vi vet om for å gå mer i hverdagen uten å sette av treningstid. Du ruller den frem under skrivebordet, slår på 3 km/t, og plutselig har du gått 8 000 skritt mens du svarte på e-poster. Men “walking pad” dekker alt fra ultraflate kontormaskiner til halve tredemøller med joggefart – og det er nettopp der folk velger feil.
Vi har testet seks modeller fra ulike priskategorier og bruksområder. I stedet for å kåre én vinner – for hva betyr egentlig “best” når den ene skal stå under en pult og den andre skal brukes til intervaller? – har vi delt testen opp etter hva du faktisk skal bruke den til. Det er den eneste rangeringen som gir mening her.
Leter du heller etter en gåmølle på norsk i en mer klassisk form? Sjekk vår gåmølle best i test, eller hopp rett til oversikten over sammenleggbar tredemølle om plass er den viktigste faktoren. Skal du løpe, ikke gå, hører beste tredemølle hjemme på listen din i stedet.
Hva er en walking pad – og hva skiller den fra en gåmølle og en tredemølle?
La oss rydde i begrepene først, for de blandes hele tiden.
En walking pad er den kompakte, oftest ultraflate maskinen med engelsk navn. Den er laget for gåing, gjerne under et skrivebord, og er bygd for å foldes eller skyves vekk. “Walking pad” og “gåmølle” peker stort sett på samme produkttype – gåmølle er bare det norske ordet. Mange merker selger samme maskin under begge navn.
En tredemølle er den store, tunge maskinen med kraftig motor, høye håndlister og fart nok til løping. Den veier 60–100 kg og blir stående der den står.
Forskjellen er altså ikke skarp. En walking pad i den ene enden av spekteret er ren kontorgåing på 6 km/t. I den andre enden finner du modeller med oppfellbare håndtak og 12–14 km/t, som i praksis er en lett tredemølle du kan folde flat. Det er denne spennvidden testen vår handler om. Vil du lese mer om den norske varianten, har vi en egen gåmølle best i test.
Best for rent kontorbruk: gå mens du jobber
Skal maskinen leve under skrivebordet og brukes til ren gåing i arbeidstiden, er det tre ting som teller: lav byggehøyde, bredt nok belte, og stillegang. Fart over 6 km/t bryr du deg ikke om – du skal skrive samtidig.
★★★★☆ 4/5
nybegynnerhjemmekontor3 000–4 000 kr
Top Sport 4.1 – det brede gulvet er forskjellen
Der de fleste walking pads klemmer deg inn på et 40–45 cm bredt belte, gir Top Sport 4.1 deg hele 57 cm å gå på. Det merkes med en gang: du slipper å konsentrere deg om hvor føttene lander, og kan se på skjermen i stedet for ned i bakken. Den er bygget for gåing i området 1–6 km/t, ikke løping, og det er nettopp her den gjør jobben sin best.
Med 11 cm høyde er den blant de flateste modellene på markedet. Den er ikke sammenleggbar, men den trenger den heller ikke å være – du ruller den rett under sofaen eller sengen når dagen er ferdig. Motoren på 1,5 HK holder seg stille nok til videomøter, og du styrer alt med fjernkontroll eller app (Kinomap, Zwift, FitHome).
Passer for: deg som vil ha et romslig, lavterskel gulv til hjemmekontoret og ikke trenger løpefunksjon. Maks brukervekt: 120 kg.
Spesifikasjoner
Topphastighet6 km/t
Løpebånd128×57 cm
Maks brukervekt120 kg
✗ Sammenleggbar
✓ Bluetooth/App
Fordeler
✓ Ekstra bredt løpebånd på 57 cm gir naturlig gangsett
✓ Ultraflat på 11 cm, glir under sofaen eller sengen
✓ Fungerer med Kinomap, Zwift og FitHome via app
Ulemper
✗ Topphastighet på 6 km/t – kun for gåing, ikke jogging
✗ Ikke sammenleggbar, du flytter den i full lengde
Top Sport 4.1 er vår klare anbefaling til denne bruken. Beltet er 57 cm bredt, som er uvanlig raust for en kontormodell, og det merkes med en gang – du trenger ikke konsentrere deg om å treffe midten. Den går opp til 6 km/t, holder seg ultraflat, og styres fra app. Akkurat den kombinasjonen av bredde og lav høyde er det som gjør den behagelig å bruke time etter time under en hev-senk-pult.
Vil du se hvordan kontorgåing fungerer i praksis, har vi skrevet mer utfyllende om det i guiden vår om tredemølle til hjemmebruk. Og er budsjettet stramt, sjekk hva du faktisk får for pengene i billig tredemølle før du går for den rimeligste modellen.
Best 2-i-1: gå om dagen, jogg om kvelden
Noen vil ha begge deler. Gå rolig under jobben, og kunne sette opp et håndtak og ta en joggeøkt på kvelden uten å eie to maskiner. Det er her 2-i-1-modellene kommer inn.
★★★★☆ 4/5
hjemmekontorjogger4 500–5 000 kr
Top Sport Walk Run Pro – to maskiner i én ramme
Dette er en hybrid: legg håndtaket flatt, og du har en walking pad til hjemmekontoret. Vipp det opp, og du har et joggebånd med rekkverk å holde i. Det er nettopp denne fleksibiliteten som gjør den interessant for deg som vil gå i arbeidstiden, men også ta en intervalløkt på kvelden uten å eie to maskiner.
Hastigheten går fra 1 km/t gange opp til 12 km/t løping, og du får 13 ferdige program og manuell stigning i to nivåer. Motoren på 0,75 HK kontinuerlig (opptil 1,5 HK maks) er nok til gåing og lett jogging, men ikke til daglig hard løping. Beltet er 100 × 40 cm – litt smalt når du løper, så hold tempoet jevnt. Bluetooth lar deg koble til Kinomap og et pulsbelte.
Passer for: deg som vil ha én maskin til både skritt i arbeidstiden og rolige joggeturer. Maks brukervekt: 120 kg.
Spesifikasjoner
Topphastighet12 km/t
Løpebånd100×40 cm
Stigningsnivåer2 nivåer
Maks brukervekt120 kg
✓ Sammenleggbar
✓ Bluetooth/App
Fordeler
✓ Felles opp håndtaket og gå fra walking pad til joggebånd
✓ Topphastighet på 12 km/t dekker både gåing og lett løping
✓ 13 program og Bluetooth-pulsbelte som tilbehør
Ulemper
✗ Smalt 40 cm belte krever litt mer konsentrasjon i løping
✗ 0,75 HK kontinuerlig motor er beskjeden til hard løpetrening
Top Sport Walk Run Pro er bygd nettopp for dette. Den går opp til 12 km/t, og har et oppfellbart håndtak du klapper opp når du vil jogge og legger ned når den skal under pulten. Det er en smart løsning som dekker to behov med én maskin. Du skal ikke forvente å løpe maraton på den, men for rolig jogging og raske gåturer er den mer enn god nok.
★★★★☆ 4/5
hjemmekontorjogger10 000–11 000 kr
Toorx City Compact – walking pad som tør å løpe
City Compact bryter med tanken om at en walking pad bare er for gåing. Med toppfart helt opp til 14 km/t og en 1,75–2,75 HK-motor er dette nesten en fullverdig tredemølle i flatt format. Du justerer farten i 0,1 km/t-trinn, noe som gir uvanlig presis kontroll når du vil holde et bestemt tempo.
Det smarte grepet er de avtakbare håndlistene: gå uten dem når du jobber, sett dem på når du vil ha støtte under løping eller opptrening. Beltet er 125 × 44,5 cm og den foldes til 13,8 cm tykkelse. Til gjengjeld veier den 36 kg, så den flyttes på hjul snarere enn bæres. Ingen app her heller – Toorx holder seg til det mekaniske.
Passer for: deg som vil ha én maskin til både skritt på kontoret og reell løpetrening hjemme. Maks brukervekt: 100 kg.
Spesifikasjoner
Motor1.75 HK
Topphastighet14 km/t
Løpebånd125×44 cm
Maks brukervekt100 kg
✓ Sammenleggbar
✗ Bluetooth/App
Fordeler
✓ Toppfart helt opp til 14 km/t – sjelden i dette formatet
✓ Avtakbare håndlister gir støtte når du trenger det
✓ Justering i 0,1 km/t-trinn for presis hastighet
Ulemper
✗ 36 kg gjør den tyngre å flytte enn budsjettmodellene
Vil du strekke deg enda lenger mot ekte løping, er Toorx City Compact alternativet. Den går opp til 14 km/t og har avtakbare håndlister – nesten en fullverdig tredemølle, men fortsatt kompakt nok til å kalles walking pad. Dette er valget om jogging er like viktig som gåing. Skal du bruke maskinen aktivt til pulstrening, les også guiden vår om intervalltrening på tredemølle, så vet du hva farten faktisk skal brukes til.
Best for opptrening og senior: trygghet først
Ikke alle skal gå fort. For opptrening etter skade, for eldre, eller for alle som vil ha noe å holde seg i, er stødighet og gode håndlister det viktigste – langt viktigere enn toppfart.
★★★★☆ 4/5
opptreningleilighet11 500–12 000 kr
Toorx TRX Walker EVO – den trygge for opptrening
Der de andre walking padene på listen jakter på kompakthet, prioriterer TRX Walker EVO stabilitet og støtte. De ekstra lange håndlistene på begge sider gjør den til et naturlig valg for seniorer, folk i opptrening etter skade, eller alle som vil ha noe å holde i mens de bygger opp gangstyrken igjen.
Under panseret sitter en solid 2 HK kontinuerlig motor (3 HK maks), beltet er 127 × 43 cm, og du får pulssensorer i håndtaket og tre manuelle stigningsnivåer. Toppfarten er 8 km/t, så dette er en gå- og opptreningsmaskin, ikke et joggebånd. Den foldes sammen, men har det største fotavtrykket av modellene her i utfellt stand.
Passer for: deg som trenger trygg støtte – senior, opptrening eller usikker balanse – og prioriterer stabilitet over toppfart. Maks brukervekt: 110 kg.
Spesifikasjoner
Motor2 HK
Topphastighet8 km/t
Løpebånd127×43 cm
Stigningsnivåer3 nivåer
Maks brukervekt110 kg
✓ Sammenleggbar
✗ Bluetooth/App
Fordeler
✓ Ekstra lange håndlister på begge sider gir trygg støtte
✓ Kraftig 2 HK-motor (3 HK maks) og pulssensorer i håndtaket
✓ Tre manuelle stigningsnivåer og 13 program
Ulemper
✗ Toppfart på 8 km/t – ment for gåing og opptrening, ikke løping
✗ Største fotavtrykk i utfellt stand av modellene her
Toorx TRX Walker Evo er testens trygge valg. Den har lange håndlister du kan støtte deg på gjennom hele gangbevegelsen, en stødig ramme, og en 2 HK-motor som holder jevn fart uten å rykke. Den minner mer om en lav tredemølle enn en flat walking pad, og det er en fordel her: du får trygghet og noe å holde i. For opptrening i eget tempo er den vanskelig å slå.
Trenger du noe enda mer fullverdig med høye håndtak og rekkverk, kan en tredemølle til hjemmebruk være et bedre utgangspunkt. Men for de fleste som bare skal gå trygt, gjør Walker Evo jobben.
Best strømfri og manuell: ingen motor, ingen ledning
Det finnes en helt egen kategori: walking pads uten motor. Du driver beltet selv, og motstanden kommer fra en magnetbremse. Ingen strøm, ingen ledning, ingen motorstøy – og null strømforbruk.
★★★★☆ 4/5
nybegynnerleilighet3 500–4 000 kr
Everfit TFK-110 MAG – walking pad uten ledning
TFK-110 MAG skiller seg fra de fleste på denne listen ved at den ikke har motor i det hele tatt. Du driver beltet selv, og motstanden kommer fra et magnetisk svinghjul på 6 kg med 8 innstillbare nivåer. Det betyr null motorstøy, ingen strømregning og en gangtrekk som er litt tyngre i bena – på godt og vondt.
For mange er nettopp dette poenget: en manuell modell tvinger deg til å jobbe litt mer for hvert skritt, og den er helt lydløs. Beltet er 115 × 38 cm, du får tre manuelle stigningsnivåer, og den foldes ned til 44 cm bredde og trilles bort på hjul. Det er ingen Bluetooth eller app her – dette er bevisst enkel trening.
Passer for: deg som vil ha en stillegående, strømfri modell til leilighet og setter pris på litt ekstra motstand. Maks brukervekt: 100 kg.
Spesifikasjoner
Løpebånd115×38 cm
Stigningsnivåer3 nivåer
Maks brukervekt100 kg
✓ Sammenleggbar
✗ Bluetooth/App
Fordeler
✓ Helt uten strøm – magnetisk motstand i 8 nivåer
✓ Foldes sammen til 44 cm bredde og trilles på hjul
✓ Ingen motorstøy, helt lydløs i bruk
Ulemper
✗ Du driver beltet selv – tyngre i bena enn en motorisert modell
Everfit TFK 110 Mag er den manuelle modellen i testen. Den har magnetisk motstand i stedet for motor, noe som gjør den helt lydløs utover lyden av dine egne skritt. Du bestemmer farten med beina, og siden det ikke finnes elektronikk å plassere noe sted, kan den stå hvor som helst. For deg som vil ha en strømfri løsning – eller bare misliker tanken på en motor under føttene – er dette riktig maskin. Liker du prinsippet med manuell drift, har vi mer å si om det i guiden vår om manuell tredemølle.
Best kompakt og foldbar: når plass er alt
Til slutt en modell som fortjener egen plass fordi den løser plassproblemet bedre enn de fleste.
★★★★☆ 4/5
hjemmekontorjogger9 000–9 500 kr
Toorx Street Compact – italiensk kvalitet i lavmælt format
Toorx er et italiensk merke som er kjent for solide rammer, og Street Compact er deres svar på walking pad-trenden. Den ligger et hakk over budsjettmodellene både i pris og i hva du får: en 1,75 HK kontinuerlig motor (2,75 HK maks) som tåler å gå hver dag uten å bli varm, og et 120 × 46 cm belte som gir plass til både gåing og lett løping opp til 10 km/t.
Den foldes ned til bare 10 cm tykkelse og tar 0,07 m² gulvplass når den er borte – imponerende for en så stødig maskin. Du får 12 forhåndsinnstilte program og fjernkontroll, men ingen stigning og ingen Bluetooth. Det er en bevisst nøktern tilnærming: Toorx satser på mekanisk kvalitet framfor app-funksjoner.
Passer for: deg som vil ha en robust, langtidsholdbar walking pad og er villig til å betale for byggekvaliteten. Maks brukervekt: 100 kg.
Spesifikasjoner
Motor1.75 HK
Topphastighet10 km/t
Løpebånd120×46 cm
Maks brukervekt100 kg
✓ Sammenleggbar
✗ Bluetooth/App
Fordeler
✓ Kraftig 1,75 HK-motor (2,75 HK maks) tåler daglig bruk
✓ Foldes til 10 cm tykkelse og 0,07 m² gulvplass
✓ 12 ferdige program og fjernkontroll
Ulemper
✗ Ingen stigning og ingen Bluetooth-app
✗ Dyrere enn enklere walking pads i samme størrelse
Toorx Street Compact folder seg ned til bare 10 cm høyde, og kan skyves rett under en seng eller en sofa. Likevel sitter det en kraftig 1,75 HK-motor i den, og den går opp til 10 km/t – så du gir ikke avkall på ytelse for kompaktheten. Italiensk kvalitet i bygg og finish gjør at den tåler daglig bruk. For den som bor trangt og vil ha maskinen helt vekk mellom øktene, er dette det opplagte valget. Flere modeller i samme gate finner du i oversikten over sammenleggbar tredemølle.
Slik velger du riktig walking pad: det du må sjekke
Når du har bestemt deg for bruksområde, er det noen tekniske detaljer som avgjør om du blir fornøyd. Her er det som faktisk betyr noe.
Størrelse og byggehøyde. Skal maskinen under et skrivebord eller en seng, er høyden kritisk. De flateste ligger på 10–13 cm. Mål klaringen din først, så slipper du overraskelser.
Beltebredde. Dette undervurderes nesten alltid. Et smalt belte tvinger deg til å gå konsentrert i midten, noe som blir slitsomt fort. 45 cm er greit, 50+ cm er behagelig, og 57 cm som på Top Sport 4.1 er luksus.
Motor. Til ren gåing holder 1–1,5 HK. Skal du jogge, vil du ha 2 HK eller mer for jevn gange uten rykk. Manuelle modeller har ingen motor – da er det magnetmotstanden som teller.
Støy. Hele poenget med en walking pad er at den ikke skal forstyrre. En god motor høres knapt, og en manuell modell er helt lydløs. Les brukeranmeldelser om støy spesifikt, for markedsføringen sier alltid “stille”.
Sammenleggbarhet. Folder den på midten? Glir den under sengen? Eller blir den stående? Dette avgjør hvor ofte du faktisk bruker den. En maskin som er i veien blir stående ubrukt.
Maks fart. Vær ærlig om hva du trenger. 6 km/t er nok til all gåing. Vil du jogge, trenger du 10–14 km/t – men da betaler du både i pris og i størrelse. Ikke kjøp mer fart enn du kommer til å bruke. Vil du presse prisen, sammenligner vi modeller i billig tredemølle, og du finner gode kupp i tredemølle tilbud.
Ofte stilte spørsmål om walking pad
Er en walking pad det samme som en gåmølle?
Ja, i praksis. “Walking pad” er det engelske navnet, “gåmølle” er det norske – begge beskriver den kompakte maskinen laget for gåing. Mange butikker bruker ordene om hverandre. Vil du lese den norske varianten av denne testen, finner du den i gåmølle best i test.
Kan man jogge på en walking pad?
På de fleste rene kontormodellene bør du ikke jogge – de tåler ikke støtene over tid. Men 2-i-1-modeller som Top Sport Walk Run Pro (12 km/t) og Toorx City Compact (14 km/t) er bygd for det. Skal jogging være hovedbruken, vurder heller en ordentlig tredemølle til hjemmebruk.
Hvor mye plass trenger en walking pad?
Lite. De flateste foldes ned til rundt 10 cm høyde og glir under en seng eller sofa. Toorx Street Compact er et godt eksempel. Trenger du å stue den helt vekk mellom øktene, se også sammenleggbar tredemølle.
Finnes det walking pads uten strøm?
Ja. Manuelle modeller som Everfit TFK 110 Mag drives av beina dine og bremses av en magnet – ingen motor, ingen ledning, ingen strømregning. De er også helt lydløse. Les mer om prinsippet i guiden vår om manuell tredemølle.
Hvilken walking pad bør jeg velge?
Det avhenger helt av bruken. Skal du gå på kontoret: Top Sport 4.1 med sitt brede belte. Vil du både gå og jogge: Top Sport Walk Run Pro eller Toorx City Compact. Til opptrening: Toorx TRX Walker Evo. Strømfri: Everfit TFK 110 Mag. Best plassbesparelse: Toorx Street Compact.
